蝉鸣喧嚣的盛夏
2026年“奔跑吧·少年”
全国青少年阳光体育大会
7月29日至8月3日在郑州举行
来自全国各地1668名青少年齐聚一堂
用汗水、欢笑与满满的收获
在这场夏日体育活动
展现当代青少年的成长模样
——武道公益课堂上线
学会自保，更学会自强
在大会空手道项目体验区
中国空手道协会
“守护行动”公益体验活动正在进行
来自海南的胡芮菁在现场教练指导下
练习了全套脱身动作
“我学到了被坏人抓住时挣脱的办法，
以后遇到危险能保护自己，
练完之后心里特别有底气”
现场负责指导的空手道运动员廖依琳说
空手道运动不只传授防身招式
更重在以武育人
依托“尊师重道、克己复礼”传统礼仪
锻炼孩子抗压心态
让自信、自强、自爱扎根心底
——冠军进校园
榜样之光点燃少年运动热血
7月31日上午
河南体育学院的校园里格外热闹
董栋、侯志慧、昌雅妮、鲍珊菊
多位奥运冠军走进项目体验区
与各地青少年同台竞技
昌雅妮走到光感射击体验区前
拿起电子枪，屏息、瞄准、击发
围观的孩子们发出惊叹
空竹体验区
董栋、鲍珊菊与孩子们一起学抖空竹
此刻
奥运冠军不再遥不可及
而是少年身边一同体验运动乐趣的大朋友
互动体验的同时
高崚、巩立姣、黄雨婷敞开心扉
讲述自己的成长故事
冠军的故事各不相同
但相同的是常年的训练，伤病、瓶颈
以及一路的坚持与韧劲
——暑假不宅家！
奔赴运动场，解锁夏日新玩法
本次大会
各式各样趣味十足的运动项目
让孩子们告别“躺平式宅家”
河南体育学院攀岩墙前
12米高的岩壁上
有人手脚并用十几秒便完成登顶
12岁的广东姑娘何心蕊
喜欢攀岩的理由很简单
——“很帅”
“攀岩让我在运动能力上提升很多，
学习上也会像攀岩一样，
努力去争取想要的成绩。
生活中，整个人也变得上进乐观。”
手球项目区
一群来自郑州市的小朋友们
组队体验手球
谈起手球
今年9岁的李熙子兴奋地说
“每周打两次球，
超解压超爽，
还认识了一大堆好朋友！”
众多体验项目中
光感射击吸引众人围观、体验
“光感射击没有发射物，
没有明显后坐力，
上手门槛低，
非常适合小朋友入门训练。”
现场工作人员李泉宇说
据了解
通过“射击项目进校园”
目前郑州市已有50多所中小学
设置光感射击特色课程
有近1000名中小学生参与
河南省体育局相关负责人介绍
河南将以本次大会为契机
持续点燃青少年运动兴趣
聚焦青少年健康成长与体育后备人才培养
助力体育强省建设
这个盛夏
少年们在奔跑、出拳、瞄准、传球之中
追逐属于自己的光
全国青少年阳光体育大会
不只是一场夏日活动
更是一堂鲜活立体的体育课
记者：郑家宝
【责任编辑:宋如辉】
